지코바 치킨은 일반적인 튀긴 치킨과 달리 구운 치킨으로 유명합니다. 특히 지코바 치킨 소금구이 칼로리는 낮아 다이어트 하는 분들이 치팅데이 때 자주 즐겨 먹습니다. 또, 지코바치킨 숯불양념구이는 치밥의 원조라고 할 수 있고 다양한 치밥 레시피들이 있어 소개하는 시간을 가져보겠습니다.
지코바 치킨
지코바 소금구이칼로리
지코바 치킨은 칼로리가 낮은 치킨으로도 유명 합니다. 그래서 저도 한참 운동을 할 때 치킨이 너무 먹고 싶을 때면 튀긴 치킨 보다는 지코바 치킨이나 굽네 치킨으로 치팅 데이를 했던 기억이 있습니다. 그러면 지코바 치킨 소금구이 칼로리는 어떻게 될까요?
- 지코바 치킨 소금구이 칼로리 : 100g 당 180kal (한마리: 약 600g / 칼로리 : 1,080kal)
- 지코바 치킨 숯불 양념구이 : 100g 당 180kal (한마리: 약 600g / 칼로리 : 1,080kal)
놀랍지 않나요? 소금구이와 양념구이 칼로리가 같습니다. 저도 왜 같은지 의문이지만 아무리 자료를 찾아봐도 공식상 칼로리는 동일합니다. 그래서 소금구이와 숯불 양념구이 중에 드시고 싶은걸로 드시면 될 것 같습니다.
뭘 드시던 보통 튀긴 치킨이 100g에 300kal가 넘는걸 감안한다면 다이어트 목적으로는 옮은 선택이라고 생각합니다.
지코바 치밥
지코바 치킨은 치밥의 원조로도 유명합니다. 치밥 하면 보통 지코바 치킨 숯불양념 순살구이에 햇반을 비벼 먹는 걸 많이 떠올립니다.
왜냐하면 아무래도 고기를 잘게 잘라 양념을 해놓으니 치킨보다는 밥 반찬같은 느낌이 들어 더욱 치밥이 땡기게 하는 것 같습니다.
그러다보니 지코바 치밥을 먹는 방법도 다양한데 한때 치밥에 미친자로서 3가지 조합을 추천드립니다.
- 숯불양념 순살구이 + 햇반 : 순정 기본 조합입니다. 튜닝의 끝은 순정이라고 여러 조합을 먹다 결국에는 기본 순살양념구이에 햇반 조합으로 돌아오더라구요. 처음이시라면 기본 조합을 먼저 추천드립니다.
- 숯불양념 순살구이 + 햇반 + 김가루 : 기본 조합에 김가루를 더했습니다. 심심할 수 있는 기본 조합에 김가루를 더해 좀 더 맛과 식감이 풍부해지는 조합입니다. 김가루 대신 김자반을 더하면 바삭함도 함께 느낄 수 있습니다.
- 숯불양념 순살구이 + 햇반 + 모짜렐라 치즈 : 강추합니다. 이미 많은 분들이 이 조합으로 드시는 걸로 알고 있습니다. 매운맛에 치즈를 더해 중화시키니 그 맛이 배가 되는 조합입니다. 모짜렐라 치즈를 뿌려서 전자레인지에 1분 30~2분 정도 돌리시면 치즈 지코바 치밥이 완성됩니다.
개인적으로는 1, 3번 조합으로는 꼭 드셔봤으면 하는 바램이 있습니다. 이 맛을 많은 분들이 느꼈으면 하는 바램이 있다고 할까요?
지코바 치킨 사이드메뉴
지코바 치킨 사이드메뉴는 햇반이 전부입니다. 치밥의 원조다운 패기를 보여주네요. 오로지 햇반과 음료로 승부봅니다.
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마무리
지코바 치킨은 과거부터 낮은 칼로리와 치밥으로 유명해져 교촌치킨이나 BBQ치킨과 같이 메인 치킨급은 아니지만 팬층이 꽤나 두터운 치킨 브랜드입니다. 아쉽게 쿠팡이츠 첫주문 할인 밖에 없지만 지점에 따라 방문포장이나 계좌이체 시 할인이 되는 곳도 있으니 잘알아보시면 좋을 것 같습니다.